Orucun vücuda faydaları

Orucun vücuda faydaları

sponsor bağlantı

Etiketler Orucun vücuda, faydaları
iş imkanı Orucun vücuda faydaları
Kategori saglık
Bu iş İlanı 452 Kez Başvuru Almıştır
Yazar Ek iş Veren firmalar

Sponsor Bağlantı




Orucun vücuda faydaları Hakkında Detaylar

Ramazan ayı dini açıdan önemli olan bir ay olsa da aslında sağlık açısından da önemli bir zaman dilimidir,Son Senelerde yaz mevsimine denk gelen ve haliylede uzun geçen oruç bazı hastalar için her ne kadar zorlu geçse de aslında sağlıklı vücutlar için orucun inanılmaz faydaları Olduğünu Biliyormuydunuz

 

VÜCUT, YILDA BİR AY BOYUNCA DİNLENİYOR

Farklı dinlerdeki bilim insanları, orucun insan vücuduna büyük yararları olduğunu vurgulayarak, oruç için övgü dolu sözler söylüyorlar. O araştırmalardan birinin sahibi Fransız Profesör Pier Mulen. Prof. Mulen, oruç hakkında hayli ibret verici bilgilere değiniyor:

İslâm dünyasının en yararlı kurumlarından biri oruçtur. Oruç, bedenin hem fiziksel, hem ruhsal dinlenişidir. Dokuları temizler, birikmiş toksinleri, zehirleri atar. Müslümanlar böylece her yıl bir ay bedenlerini dinlendirirler.

Hristiyan dininde orucun olmaması büyük bir kayıptır. Aslında insanların her hafta bir gün oruç tutmaları, başka bir deyimle diyet etmeleri ve sadece meyve suyu içmelerinde büyük yarar var. Böylece vücut, doku ve organlardaki zehirleri atar, beden dinçleşir.

 

ORUÇLA VÜCUT YENİLENİR

 

Oruç dönemleri daha sağlıklı olmak için ideal bir dönemdir. Bir yıl boyunca hiç durmadan çalışan, kasların, sindirim organları ve karaciğerin tatile ihtiyacı var. Oruç da vücudun ihtiyacı olan tatil için iyi bir fırsattır. Bu sürede yıpranmış sindirim organları,  kaslar ve karaciğerin kendini yenilemesi için iyi bir fırsattır. Yıpranmış hücreler tamir edilir, vücuttaki toksinler atılır, dokular yenilenir. Oruç, hücre yaşlanmasını geciktiren bir dönemdir. Ancak bu fırsatı iyi değerlendirmek gerekiyor. Ramazan ayında düzensiz ve yanlış beslenirsek oruç bize fayda yerine zarar verebilir. RAMAZANDA KRONİK HASTALIĞI OLANLAR NE YAPMALI?

- Uzun ve sıcak günlere denk gelen Ramazan ayında ,mide hastalarının dikkat etmesi gereken en önemli nokta yemek yeme süresi ve şeklidir. Orucun ilk zamanlarında mideyi rahatlatmak için hafif besinler tüketilmelidir. Mide ülseri olan kişiler sahurda tuzlu yiyecekler tüketmemelidir. Devamlı mide asidinden rahatsız olan kişiler ise oruç tutmadan önce mutlaka doktoruna başvurmalıdır.

SAHURDA PROTEİN AĞIRLIKLI BESLENİN

Ramazan boyunca kendinize özel bir beslenme programı oluşturmalısınız. Herkesin iftar ve sahur sofrası  aynı  olmamalıdır. İdeal kilodaysanız ve formunuzu korumak istiyorsanız aldığınız enerji miktarı ile verdiğiniz enerji miktarı eşit olmalı.    Fazla kilonuz varsa az kalori alıp iftarda çok fazla tüketmeyip su içip az karbonhidrat ve bir miktar protein alırsanız kilo vermiş olursunuz. Formunu korumak isteyenler ideal kiloda olanlar, kilo aldırıcı karbonhidrat ve yağlarda fakir beslenmeli. Sahurda et, süt, yumurta, bezelye, mercimek, balık gibi protein ağırlıklı yiyecekler tüketilmeli.  Çünkü proteinlerin hazmı  uzundur, oruç boyunca tok tutar.

İLETİŞİM FORMU


Sıradaki İşler

  • ilaç kutusu paketleme ilaç kutusu paketleme Evde ilaç kutusu paketleme işi yaşlandikça artik ilaçlarin gununu saatini unutur hale gelıyor insan iyiki ilaç kutusu icad edildide haftalara gore gün gun ilaçlari siralayabılıyoruz,Birde bu Evinizde yapacağınız ilaç kutusu paketleme işi ile eve ek gelir eelde etme çikti bu habere bir goz gezdiremnızde fayda var
  • Diş çürüğünü ortadan kaldırıyor Diş çürüğünü ortadan kaldırıyor Sağlık Haberleri ,Diş çürüğünü önlemenin yolları nelerdir? İşte diş sağlığınızı korumaya yönelik öneriler Etkisine inanamayacaksınız! Diş çürüğünü ortadan kaldırıyor
  • Çöp Poşeti Paketleme İşi Çöp Poşeti Paketleme İşi Evde Çöp Poşeti Paketleme İşi demişken O çope atarken kullandiğimiz çop poşetlerini paketleyerek para kazanabileceğinizi hiç akliniza gelirmydi artik gelsin çünkü Evde poşet paketleyerek para kazanma zamani geldi
  • Evde dikiş seti hazırlama işi Evde dikiş seti hazırlama işi Evde dikiş seti hazırlama işi nedir nasil yapilir ,yeni iş imkani olarak bılınen ve Bu setleri hazırlayan bir çok ek iş veren firma bulunmaktadır. Bu , Evde dikiş seti yapan firmalar aracılığı ile evinizde dikiş seti kutusu hazırlayarak nasıl para kazanabileceğiniz hakkında bilgiler vereceğiz
  • Makyaj Yapmanın Püf Noktaları Makyaj Yapmanın Püf Noktaları Bugunku Makyaj Yapmanın Püf Noktaları haberimizde makyaj yaparken nelere dikkat etmeniz gerektiğini ve doğru makyajın nasıl olduğunu Kaliteli makyaj malzemelerini satın almak için mutlaka yüksek rakamlardan oluşan bir bütçe ayırmanız gerekmez. Bu konuya değineceğiz ancak öncesinde nelere dikkat etmeniz gerektiği konusunda bazı tüyolar aktaralım.
  • Sarımsak ile nasıl zayıflanır Sarımsak ile nasıl zayıflanır Uzman Dr. Ender Saraç açıklıyor. Sarımsak çayı gerçekten zayıflatıyor mu? Sarımsak çayı nasıl kilo verilir? İşte sarımsak çayının hazırlanışı ve kullanım şekli
  • kalem paketleme kalem paketleme Ev hanımlarına ve öğrencilere yönelik bir iş olan evde tükenmez kalem paketleme işi akşamları evinizde oturduğunuz yerden yapabileceğiniz bir iştir,Evde kurşun kalem paketleme işi yapmak isteyen kişiler, kırtasiyelerden ya da toptancılardan aldıkları kurşun kalemleri istenilen şekilde paketleyerek teslim ederler.
  • telefon kılıfı paketleme telefon kılıfı paketleme  EVDE TELEFON KILIFI HAZIRLAYIP PAKETLEME İŞİ,Evde telefon kılıfı paketleme işi yaparak kolay bir şekilde ek gelir elde edebilmeniz mümkün.Telefon kullanıcıları hem telefonlarını korumak hem de daha güzel bir görüntüye sahip olmasını sağlamak için genel olarak telefon kılıfı kullanır. Telefon kılıflarının oldukça talep gören bir gereç olması, bu alanda ek iş alma ihtimalini de oldukça artırmaktadır.
  • iş yaşamı değişiyor iş yaşamı değişiyor Bugün geldiğimiz noktada şirketler çalışanlarını evden çalışmaya teşvik ediyor, çoğunlukla da bunu zorunlu kılıyor. Evden çalışan sayısı hızla artarken farklı çalışma biçimleri de konuşulmaya başladı.
  • Evde Davetiye Katlama Evde Davetiye Katlama Evde davetiye işi veren firmalar genellikle matbaacılar ve davetiyecilerdir. Matbaacılar davetiye basmaktadır ve buralardan kolaylıkla katlama işi alınabilmektedir.