Orucun vücuda faydaları

Orucun vücuda faydaları

sponsor bağlantı

Etiketler Orucun vücuda, faydaları
iş imkanı Orucun vücuda faydaları
Kategori saglık
Bu iş İlanı 866 Kez Başvuru Almıştır
Yazar Ek iş Veren firmalar

Sponsor Bağlantı




Orucun vücuda faydaları Hakkında Detaylar

Ramazan ayı dini açıdan önemli olan bir ay olsa da aslında sağlık açısından da önemli bir zaman dilimidir,Son Senelerde yaz mevsimine denk gelen ve haliylede uzun geçen oruç bazı hastalar için her ne kadar zorlu geçse de aslında sağlıklı vücutlar için orucun inanılmaz faydaları Olduğünu Biliyormuydunuz

 

VÜCUT, YILDA BİR AY BOYUNCA DİNLENİYOR

Farklı dinlerdeki bilim insanları, orucun insan vücuduna büyük yararları olduğunu vurgulayarak, oruç için övgü dolu sözler söylüyorlar. O araştırmalardan birinin sahibi Fransız Profesör Pier Mulen. Prof. Mulen, oruç hakkında hayli ibret verici bilgilere değiniyor:

İslâm dünyasının en yararlı kurumlarından biri oruçtur. Oruç, bedenin hem fiziksel, hem ruhsal dinlenişidir. Dokuları temizler, birikmiş toksinleri, zehirleri atar. Müslümanlar böylece her yıl bir ay bedenlerini dinlendirirler.

Hristiyan dininde orucun olmaması büyük bir kayıptır. Aslında insanların her hafta bir gün oruç tutmaları, başka bir deyimle diyet etmeleri ve sadece meyve suyu içmelerinde büyük yarar var. Böylece vücut, doku ve organlardaki zehirleri atar, beden dinçleşir.

 

ORUÇLA VÜCUT YENİLENİR

 

Oruç dönemleri daha sağlıklı olmak için ideal bir dönemdir. Bir yıl boyunca hiç durmadan çalışan, kasların, sindirim organları ve karaciğerin tatile ihtiyacı var. Oruç da vücudun ihtiyacı olan tatil için iyi bir fırsattır. Bu sürede yıpranmış sindirim organları,  kaslar ve karaciğerin kendini yenilemesi için iyi bir fırsattır. Yıpranmış hücreler tamir edilir, vücuttaki toksinler atılır, dokular yenilenir. Oruç, hücre yaşlanmasını geciktiren bir dönemdir. Ancak bu fırsatı iyi değerlendirmek gerekiyor. Ramazan ayında düzensiz ve yanlış beslenirsek oruç bize fayda yerine zarar verebilir. RAMAZANDA KRONİK HASTALIĞI OLANLAR NE YAPMALI?

- Uzun ve sıcak günlere denk gelen Ramazan ayında ,mide hastalarının dikkat etmesi gereken en önemli nokta yemek yeme süresi ve şeklidir. Orucun ilk zamanlarında mideyi rahatlatmak için hafif besinler tüketilmelidir. Mide ülseri olan kişiler sahurda tuzlu yiyecekler tüketmemelidir. Devamlı mide asidinden rahatsız olan kişiler ise oruç tutmadan önce mutlaka doktoruna başvurmalıdır.

SAHURDA PROTEİN AĞIRLIKLI BESLENİN

Ramazan boyunca kendinize özel bir beslenme programı oluşturmalısınız. Herkesin iftar ve sahur sofrası  aynı  olmamalıdır. İdeal kilodaysanız ve formunuzu korumak istiyorsanız aldığınız enerji miktarı ile verdiğiniz enerji miktarı eşit olmalı.    Fazla kilonuz varsa az kalori alıp iftarda çok fazla tüketmeyip su içip az karbonhidrat ve bir miktar protein alırsanız kilo vermiş olursunuz. Formunu korumak isteyenler ideal kiloda olanlar, kilo aldırıcı karbonhidrat ve yağlarda fakir beslenmeli. Sahurda et, süt, yumurta, bezelye, mercimek, balık gibi protein ağırlıklı yiyecekler tüketilmeli.  Çünkü proteinlerin hazmı  uzundur, oruç boyunca tok tutar.

İLETİŞİM FORMU


Sıradaki İşler

  • 1050 genç kadroya atanacak 1050 genç kadroya atanacak Hadi Gozunuz aydin gencler Bakanlık duyurdu: 1050 genç kadroya atanacak bu habere en çok biz sevindik yillardir iş fikirleri üzerine yzılar yazan ekıbımızın aldiği son dakıka haberine gore Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığına bağlı kuruluşlarda yetişen 1050 genç kamu kurum ve kuruluşlarındaki kadrolara atanacak
  • Ayakkabı Bağcığı Paketleme Ayakkabı Bağcığı Paketleme Evde Ayakkabı Bağcığı Paketleme İşi yaparak para kazanma nedir nasil yapilir iletişim telefon numaralari varmıdır aylık ne kazandirir Evde Ayakkabı Bağcığı işi ve Evde Ayakkabı Bağcığı işi veren firmaların adresleri szide Ayakkabı bağcık işi almak veya ek para kazanmak istıyrosanız bu yazimiza goz atmanizi tavsiye edıyoruz
  • Orucun vücuda faydaları Orucun vücuda faydaları Ramazan ayı dini açıdan önemli olan bir ay olsa da aslında sağlık açısından da önemli bir zaman dilimidir,Son Senelerde yaz mevsimine denk gelen ve haliylede uzun geçen oruç bazı hastalar için her ne kadar zorlu geçse de aslında sağlıklı vücutlar için orucun inanılmaz faydaları Olduğünu Biliyormuydunuz
  • Düğme Paketleme İşi Düğme Paketleme İşi Evde düğme paketleme işinden ne kadar kazanırım diye öğrenmek istiyorsanız anlaştığınız firmalara göre değişmektedir. Firmalar işçi parası olarak bunu vermektedirler. Paketlediğiniz düğme miktarına göre ödeme alırsınız
  • kına çerezi paketleme kına çerezi paketleme oturduğunuz yere ayağınıza işiniz geliyor yapıyorsunuz ve para kazanıyorsunuz o halde yaşasın evde ek iş diyor Evde Kına Çerezi Paketleme işi hakkında bilmeniz gerekenler
  • Limon Sıkacağı Paketleme İşi  Limon Sıkacağı Paketleme İşi Evde Limon Sıkacağı Paketleme İşi Veren firmalar iletişim başvuru telefon numarasi Ek iş veren firmalar aracılığı ile evinizde limon sıkacağı paketleyip aylık butçenize ek gelir elde etmek istıyrosaniz yazimizi okumanizi tavsiye edıyrouz
  • Makyaj Çantası Paketleme Makyaj Çantası Paketleme Evde Boş vakti Olan bayanlar Tam size Uygun Evde Makyaj Çantası Paketleme İşi Var yapmak istemezmisiniz Makyaj çantasi paketleme işi yaparak evinize katkı sağlayabılır eletrik su faturalariniz odeyebilir hatta Evlerinde fazlasıyla boş vakitleri olan kişiler için çok tercihe edilen evde paketleme işlerine sitemize girerek bilgi sahibi olabilirsiniz
  • instagramdan Para Kazanma instagramdan Para Kazanma Gerçekten instagram’dan para kazanmak mümkün mü ? Biraz araştırmama ve duyumlarıma göre instagram’dan para kazananlar varmış,O kadar instagram’da satış yapmaya çalışan hesaplar görüyoruz… Ben de anlayabiliyorum herhalde instagram’dan para kazanıldığını… Sen bana bunu nasıl yaptıklarını, nerden başladıklarını, ne kadar kazandıklarını söyle
  • Evde Paspas Paketleme İşi Evde Paspas Paketleme İşi Evde Paspas Paketleme İşi nedir nasil yapilir kaç para kazandirir iletişin nosu varmı ayda ne kazanirim Her gün yeni bir ek iş imkani ile sizlerin yanindayız siz değerli eve ek iş almak isteyen ziyaretçilerimiz sakın sizden kapora isteyenlere 5 kürüş dahi gondermeyiniz
  • işkurdan hastane personeli alımı işkurdan hastane personeli alımı işkurun 31 Mart 2020 tarihinde yayainladiği habere gore hastane personeli alımı sözkonusu olduğü ve Yayınlanan ilanlara göre, farklı şehirlerde bulunan Birçok hastaneye , İŞKUR aracılığı ile hasta danışmanı ve hasta refakatçisi alımı yapılacaği duyruldu